Aloha everybody, como estos? Hoamm, I just awake at the crack of dawn and I can't close my eyes again so I opened my laptop and I don't know what I must be doing. Hehe. So earlier I think.. Hmmm... I’m gonna write about the things that I think I always have to do in my everyday in order to feel content, happy, and balanced of course. Hal-hal yang saya tulis berikut ini tentunya selain makan, tidur dan ibadah. Cekidot yak..
Hehehe…So here it goes:
1. “Mengucap syukur sama Tuhan sebanyak-banyaknya sesempat yang kita bisa.”
Mengucap syukur membuat kita sadar akan hal2 baik yang sudah dikaruniakan ke kita dari Tuhan. Mengucap syukur pasti akan meninggalkan rasa bahagia dalam hati kita. Saya pernah merasakan gimana rasanya nggak pernah mengucap syukur. Wah, rasanya hampa dan kosong…kaya lost aja gitu. Dan nggak bahagia. So be grateful….cos grateful people are happy people. Bukan karena kita bahagia maka kita mengucap syukur tapi karena dengan mengucap syukur kita akan merasakan kebahagiaan.. Yahh.. Absolutey right buddies.. It's a piece of cakes. You have to be trying it from now on. And I assure you will feel happiness.. :)
Mengucap syukur membuat kita sadar akan hal2 baik yang sudah dikaruniakan ke kita dari Tuhan. Mengucap syukur pasti akan meninggalkan rasa bahagia dalam hati kita. Saya pernah merasakan gimana rasanya nggak pernah mengucap syukur. Wah, rasanya hampa dan kosong…kaya lost aja gitu. Dan nggak bahagia. So be grateful….cos grateful people are happy people. Bukan karena kita bahagia maka kita mengucap syukur tapi karena dengan mengucap syukur kita akan merasakan kebahagiaan.. Yahh.. Absolutey right buddies.. It's a piece of cakes. You have to be trying it from now on. And I assure you will feel happiness.. :)
2. “Take some time to think. Of yourself, your life, your happiness, and how to be more productive.”
Spend about 10-15 minutes by yourself. Merenung. Pikirin diri kita sendiri, evaluasi apa aja yang udah kita raih dalam hidup, apa saja yang belum tercapai, apa aja yang masih perlu kita pelajari supaya menjadi lebih baik. Apakah kita sudah cukup merasa tenang? Sudah cukup bahagia? Sudah cukup dekat dengan Yang Diatas? Apa aja yang bisa kita lakukan untuk menjadi lebih baik dalam pendidikan, social life, love life, dan family life kita? Dan apa saja yang bisa kita berikan, bisa kita kontribusikan bagi lingkungan kita? Bagi keluarga, sekolah, tempat kerja, ataupun bagi masyarakat? Seberapa banyak yang bisa kita berikan bagi orang-orang disekeliling kita dan dalam bentuk apakah kontribusi kita itu? Sudah cukup produktifkah kita? Karena sikap produktif saya percayai bisa mem-boost self esteem kita, bisa bikin kita jadi lebih percaya diri, dan bikin kita tau bahwa diri kita ini ‘bisa’ dan juga berguna bagi orang lain. Dan sikap produktif can lead to having a “prestasi”. Dan memiliki prestasi juga membuat kita jadi percaya diri dan lebih termotivasi untuk aim higher in life dalam bidang apapun itu.
Spend about 10-15 minutes by yourself. Merenung. Pikirin diri kita sendiri, evaluasi apa aja yang udah kita raih dalam hidup, apa saja yang belum tercapai, apa aja yang masih perlu kita pelajari supaya menjadi lebih baik. Apakah kita sudah cukup merasa tenang? Sudah cukup bahagia? Sudah cukup dekat dengan Yang Diatas? Apa aja yang bisa kita lakukan untuk menjadi lebih baik dalam pendidikan, social life, love life, dan family life kita? Dan apa saja yang bisa kita berikan, bisa kita kontribusikan bagi lingkungan kita? Bagi keluarga, sekolah, tempat kerja, ataupun bagi masyarakat? Seberapa banyak yang bisa kita berikan bagi orang-orang disekeliling kita dan dalam bentuk apakah kontribusi kita itu? Sudah cukup produktifkah kita? Karena sikap produktif saya percayai bisa mem-boost self esteem kita, bisa bikin kita jadi lebih percaya diri, dan bikin kita tau bahwa diri kita ini ‘bisa’ dan juga berguna bagi orang lain. Dan sikap produktif can lead to having a “prestasi”. Dan memiliki prestasi juga membuat kita jadi percaya diri dan lebih termotivasi untuk aim higher in life dalam bidang apapun itu.
3. “Hug your loved ones.”
Peluklah ibumu, adikmu, atau kakakmu selama minimal 6 detik. Research shows that 6 seconds of hugging is the minimum time necessary to promote the flow of oxytocin and serotonin, mood-boosting chemicals that promote bonding. So, peluklah seseorang yang kita sayang! Dan lu tau ga kalau kebiasaan yang ga bisa gw lepasin gue pasti meluk mama bapak sewaktu gw pulang kampung karena gue tiap hari ga bisa melihat mereka, so waktu ada kesempatan bertatap muka dengan mereka, gw bisa meluapkan rasa kangen gw hanya dengan memeluk mereka.. Dan itu bisa mengobati rasa kangen yang menggunung. Ga usah sungkan atau malu. Itu wajar kok.. Ketika kita memeluk orang yang kita sayang pasti lega rasanya. Trust me.. It works..
Peluklah ibumu, adikmu, atau kakakmu selama minimal 6 detik. Research shows that 6 seconds of hugging is the minimum time necessary to promote the flow of oxytocin and serotonin, mood-boosting chemicals that promote bonding. So, peluklah seseorang yang kita sayang! Dan lu tau ga kalau kebiasaan yang ga bisa gw lepasin gue pasti meluk mama bapak sewaktu gw pulang kampung karena gue tiap hari ga bisa melihat mereka, so waktu ada kesempatan bertatap muka dengan mereka, gw bisa meluapkan rasa kangen gw hanya dengan memeluk mereka.. Dan itu bisa mengobati rasa kangen yang menggunung. Ga usah sungkan atau malu. Itu wajar kok.. Ketika kita memeluk orang yang kita sayang pasti lega rasanya. Trust me.. It works..
4. “Find and read at least one great quote and memorize or write it down.”
Hmm. Jangan pernah menyia-nyiakan waktu mu dengan hal yang ngga berguna sobat. Baca buku-buku motivasi atau quote yang membangun buat hidupmu. Manfaatkan waktumu sebaik mungkin karena ingat 1 detik waktu berlalu 1 detik waktu tidak akan pernah kembali. :)
5. “Dengerin lagu favorit kita dan sing along.”
It makes me happy and it gives joy.. Yah apalagi pas ngedengerin lagu favorit kita. Kalau gw lagi galau atau lagi punya masalah gw pasti dengerin lagu favorit saya Jordin Sparks Ft. Guy Sebastian - Art Of LOVE. James Morrison - Please Don't Stop The Rain. Owl City - Vanilla Twilight dan masih banyak lagi yg ga mungkin gw sebutin satu persatu disini. Gw ngerasa plong kalau lagi gundah dengerin musik favorit.
It makes me happy and it gives joy.. Yah apalagi pas ngedengerin lagu favorit kita. Kalau gw lagi galau atau lagi punya masalah gw pasti dengerin lagu favorit saya Jordin Sparks Ft. Guy Sebastian - Art Of LOVE. James Morrison - Please Don't Stop The Rain. Owl City - Vanilla Twilight dan masih banyak lagi yg ga mungkin gw sebutin satu persatu disini. Gw ngerasa plong kalau lagi gundah dengerin musik favorit.
6. “Laughing at what you absorbed in”
Kata orang sih tertawa buat awet muda, dan liat buktinya deh gw awet muda kan di usia gw yang udah 24 tahun, kata orang seperti masih berusia 17-an Hahahaha. Narsis dotcom
7. “Puji seseorang dengan tulus.”
Saya percaya bahwa dengan membuat orang lain senang, kita akan menjadi lebih bahagia daripada orang tersebut. Ketulusan juga creates true happiness in our heart. So keep doing it yah..
Saya percaya bahwa dengan membuat orang lain senang, kita akan menjadi lebih bahagia daripada orang tersebut. Ketulusan juga creates true happiness in our heart. So keep doing it yah..
8. “Baca/nonton berita for at least 10 minutes.”
So we know what are the things going on around us. Supaya kita tetap updated dan nggak ketinggalan pengetahuan. Yah ritual gue dipagi hari jam 5 pagi nonton berita sambil minum teh. Hmmm...
So we know what are the things going on around us. Supaya kita tetap updated dan nggak ketinggalan pengetahuan. Yah ritual gue dipagi hari jam 5 pagi nonton berita sambil minum teh. Hmmm...
9. “Say ‘I love u’ to at least one of our loved ones and really feel it when u say it.”
You will fell joy.. :)
10. “Finish at least one task yang belum terselesaikan just to cross it off of my to do lists.”
I do this to help myself. Ketika ada beberapa tugas atau pekerjaan baik pekerjaan rumah atau kantor yang udah saya cicil atau selesaikan jauh sebelum due date-nya, ada kepuasan tersendiri yang saya rasakan. Selain itu, kita jelas juga nggak jadi terburu-buru atau seperti dikejar-kejar waktu kalo task itu masih belum selesai saat sudah mendekati deadlinenya. Dan yang terpenting adalah, by doing this it generates the feeling of being able to be in control and to rely on yourself. It is the feeling that we just ‘can’.
I do this to help myself. Ketika ada beberapa tugas atau pekerjaan baik pekerjaan rumah atau kantor yang udah saya cicil atau selesaikan jauh sebelum due date-nya, ada kepuasan tersendiri yang saya rasakan. Selain itu, kita jelas juga nggak jadi terburu-buru atau seperti dikejar-kejar waktu kalo task itu masih belum selesai saat sudah mendekati deadlinenya. Dan yang terpenting adalah, by doing this it generates the feeling of being able to be in control and to rely on yourself. It is the feeling that we just ‘can’.
Nah, itu adalah kira2 10 hal yang selalu saya coba lakukan setiap hari. Saya percaya dengan menjadi seseorang yang suka bersyukur dan sering mengucap dan menunjukkan rasa sayang, serta memberi pujian yang tulus bagi orang lain akan menimbulkan kebahagiaan tersendiri dalam diri kita. Dan menjadi produktif penting bagi kita untuk menciptakan rasa percaya diri dan kemampuan untuk mengandalkan diri sendiri….
Be better and be sure that you ‘CAN’! You are what you think..
Be better and be sure that you ‘CAN’! You are what you think..
Sukses untuk kita semua, semoga tulisan kali ini bermanfaat...
KIRIM SMS GRATIS DISINI
blog free download
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Silahkan post komentar anda di bawah ini.